A narancs vitamin és ásványi anyag tartalma rendkívül bőséges, melyet elsősorban magas C-vitamin tartalmának köszönhet, akárcsak a citrom esetén. Ezen kívül található benne A, B1 és B12 vitamin, folsav, kálium és magnézium. A narancs tele van antioxidánsokkal: karttinnel és flavonokkal.  Valamint található benne foszfor, nátrium, vas, réz, cink, mangán, bróm.

Narancs vitamin és ásványi anyag tartalma miatti jótékony hatások:

  • vérszegénység kezelésénél
  • vitamin- és ásványi anyag hiány esetén
  • segít a nehéz élethelyzeteknél (fejlődés, lábadozás, időskor)
  • étvágytalanság esetén
  • fizikai- és szellemi fáradság esetén
  • hajszálérfal gyengeség esetén
  • fertőző betegségek megelőzésében és gyógyításában
  • influenza és megfázásos megbetegedések felépülésének gyorsításában
  • érrendszeri problémák esetén
  • szájüreg gyulladás
  • bőrbetegségek megsegítésében

Erős vírus- és baktériumölő hatása révén enyhíti az influenzás tüneteket, savtartalma könnyíti a bélműködést. Nyugtatja az idegrendszert, előnyös hatással van a szívre és a keringési betegségekre (trombózis, szív- és érrendszeri panaszok, magas vérnyomás).

Enyhe hashajtó, frissítő, étvágyjavító és idegnyugtató hatású. A narancs segíthet fertőzések alkalmával, mivel a benne lévő természetes antibiotikus hatású anyagok egyben fájdalomcsillapítók is. Elősegíti az emésztést, tisztítja a vért és csökkenti a koleszterint.

A narancsban előforduló bioflavonok lehetővé teszik a véredények szöveteinek erősödését, megakadályozzák a vérsejt tömörödést és a trombózisra jellemző vércsomósodást.

Érdekesség: narancsolaj

Értékes illóolaját préseléssel nyerik ki, melynek során két-háromszáz kilogramm narancshéjat is felhasználnak mindössze egy liter esszencia előállításához.

A narancsolajjal illatosított fürdő nyugtat, jó közérzetet teremt, így kitűnő gyógyír szorongás, depresszió és levertség esetén. Párologtató lámpába csepegtetve is kiváló hangulatjavító. Sokféleképpen alkalmazható, így számos betegség gyógyítására, valamit egy sor kellemetlen tünet enyhítésére képes.

https://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/narancs_napi_parancs/20060119113242

Vissza a kategória cikkeihez